3个说话思维技巧，抓住重点高效的表达

无论说话还是写文章，做报告，抓不住重点真的会错失很多机会，很多关键时刻，也只有一两分钟听我们说。

如何在最短的时间内把最重要的事情说明白？分享三个方法，锻炼出简洁高效的表达力。

　01

记住一个万能表达公式

这个结论是：一个结论+3个理由+一个总结

3个说话技巧，让你开口就能赢

先说结论再说原因，先说观点再说理由，如果先说原因再说结论，让人等得着急，不知道你到底想说什么。

原因和理由分点说，第一，第二，第三，越重要的放在越前面。

点赞、收藏分享2个让你变得越来越好的习惯，也是我一直在践行的。

02

一分钟即兴表达训练

找一个你想表达的话题，按照结论先行的架构思考一下大纲。

打开手机录音开始说，一分钟计时，结束后去回听自己的录音，你能客观地发现自己表达上的问题。

3个说话技巧，让你开口就能赢

逻辑是否清晰，表达是否简洁，还有些人很喜欢说，然后然后然后这种无意义的口头禅，或者语调语气，节奏上一些让人觉得不舒服的表达习惯，都可以通过这样多次录音回听，做针对性的修正。

3个说话技巧，让你开口就能赢

如果觉得1分钟即兴表达太难了，你可以找一篇最近读过的文章，用一分钟概括出来，我有个习惯平时看完一本书，看了一部电影，或者发生了一件有趣的事情，我会习惯性地复述给别人听。

这个复述其实是锻炼自己提炼重点的能力的。

03

画思维导图

锻炼自己的结构化思维，提高思维能力。表达本质上是你思维能力的一种体现形式，你脑子里没有结构框架，表达出来就是一团乱麻。

3个说话技巧，让你开口就能赢

提高表达力，真正要训练的是大脑的思维能力。当思维很乱的时候，我特别喜欢画思维导图，因为画着画着就理清思绪了。

不知道怎么汇报，不知道怎么写文章，都可以用思维导图理一理思路，可以去看看《思维导图》这本书。

《 理》《麦肯锡教我的写作武器》《结构化思考》《学会提问》也是提升思维能力很好的书。另外平时多积累一些思维，比如START、PREP法则。

3个说话技巧，让你开口就能赢

模型用图片展示：

工作汇报STRAT法则

l S——情境(situation)，事情是在什么情况发生的？

l T——目标（target），你是如何明确自己的任务？

l A——行动(action)，根据目标采取什么行动？

l R——结果(result)，最后结果如何，个人有什么收获？

3个说话技巧，让你开口就能赢

表达观点PREP法则

P——表明观点 point 开门见山

R——解释原因 reason分点说

E——举例子 example 做支撑

P——陈述观点point 总结陈词

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